خانه / مدیریت و تبلیغات - درویش زاده / ? تا به حال دقت کرده‌اید که چه چیزی باعث استرس شما می‌شود و بهره‌وری شما را کاهش می‌دهد؟
عضویت در کانال

? تا به حال دقت کرده‌اید که چه چیزی باعث استرس شما می‌شود و بهره‌وری شما را کاهش می‌دهد؟

? تا به حال دقت کرده‌اید که چه چیزی باعث استرس شما می‌شود و بهره‌وری شما را کاهش می‌دهد؟

۱۲ موردی که در ادامه ذکر شده‌اند، دلایلی هستند که اثبات می‌کنند استرس، تمرکز شما را از بین می‌برد:

✅ ۱ – انجام چندین کار به‌طور همزمان

telegram.me/modiiir

✅ ۲ – پرداختن به لذت‌های آنی مثل رسانه‌های اجتماعی،تلفن،تلویزیون،موسیقی و خوردنی ها !
✅ ۳ – پرهیز از استراحت‌های کوتاه ، استراحت های کوتاه ۵-۱۰ دقیقه ای فوق العاده هستن !
✅ ۴ – چک کردن مداوم ایمیل

telegram.me/modiiir

✅ ۵ – کمال‌گرایی ، کمال‌گرایی صرف برای بهره‌وری مضر است.
✅ ۶ – سازمان‌دهی نکردن لیست انجام کارها
✅ ۷ – انجام ندادن تمرین ذهنی
✅ ۸ – روشن نگه داشتن تلفن

telegram.me/modiiir

✅ ۹ – ندانستن اینکه چگونه “نه” بگویید
✅ ۱۰ – به تعویق انداختن وظایف
✅ ۱۱ – فکر کنید که مجبورید همیشه اجتماعی باشید.

telegram.me/modiiir

✅ ۱۲ – حضور بیش از حد در جلسات
? کانال مدیریت و تبلیغات در تلگرام
telegram.me/modiiir
ادمین فاط?مه www.hsp.ir

hsp.ir
کسب درامد از تلگرام

درباره ی مهندس درویش زاده

درود من درویش زاده هستم .... فارغ التحصيل مهندسی کامپیوتر(ict) گرایش سیستمهای تحت شبکه، مدتی در زمینه تبلیغات، بازرگانی و فروش فعالیت داشته ام و در حال حاضر بصورت تخصصی بازاریابی اینترنتی و تبلبغات شبکه های اجتماعی را انجام میدهم. با آرزو های خوب

همچنین ببینید

?پنج راهکار برای ایجاد فرهنگ نوآوری در سازمان‌ها

خیلی از شرکت‌ها واقعا می‌خواهند فرهنگ نوآوری را در سازمان خود ایجاد کنند، فرهنگی که …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پشتیبانی پشتیبانی تلگرامی لاین استور